最後更新時間： 2026 年 09 月 29 日

前陣子去做了 Gallup 蓋洛普優勢測驗，發現測驗結果和我的人類圖設計有高度吻合。

我蠻推薦可以去測看看蓋洛普，再來跟人類圖做對照看看，這樣應該算是應證人類圖所述的有沒有被你在現實生活中應用上，也可以更具體的了解自己的優勢所在。

蓋洛普測驗分成兩種：前 5 大優勢與完整 34 項優勢，我做的是 34 項。結果出來後，前 10 項歸類為 Strengthen（強化），後面 24 項歸類為 Navigate（應對）。

意思是我們可以專注發展前 10 大優勢。這些是天賦才能，我們能主動運用它們來提升表現、發揮影響力，也容易從中感受到成就感。其餘 24 項並不是弱勢，而是相對較少依賴的才能，不是最直覺或最習慣使用的能力，但當環境需要時，仍然可以拿出來應對挑戰。

以下是我的前 10 大蓋洛普優勢

1. 體諒（Empathy）
2. 交往（Relator）
3. 學習（Learner）
4. 責任（Responsibility）
5. 蒐集（Input）
6. 適應（Adaptability）
7. 伯樂（Developer）
8. 行動（Activator）
9. 思維（Intellection）
10. 積極（Positivity）

蓋洛普和人類圖的差異

先來說明一下蓋洛普怎麼看「天賦」。

根據 Gallup 官方技術報告，創辦人 Clifton 假設，天賦是「自然反覆出現、且能被有效運用的思考、感受或行為模式」（Hodges & Clifton, 2004, p. 257），這也是整套測驗設計的基礎。

原文：Clifton hypothesized that these talents were “naturally recurring patterns of thought, feeling or behavior that can be productively applied.”

兩個工具的差別，我自己是這樣理解的：

• 蓋洛普是自評問卷，從你的行為模式往回看，告訴你「你習慣怎麼做」。答案多少會受到你當下怎麼看自己影響。
• 人類圖用的是出生資料，從能量結構出發，提醒你哪些能量區塊是穩定的、哪些不穩定、哪些能量中心容易受他人影響的。而且人類圖還指出一部分，是你天生踴躍但沒辦法有意識去使用的部分。並且這些有意識、無意識的天賦，不會因為你今天心情好壞而改變。

而人類圖還有一塊是蓋洛普沒有的：透過類型、策略與權威，提醒你「怎麼行動、怎麼做決定」，藉由正確的使用行動策略跟決策權威，你能夠活出原始版本的你，並且感到滿足、平靜、成功與驚喜。

從人類圖中發現蓋洛普的優勢

蓋洛普報告有提供前 10 大優勢的詳細解釋，包括如何最大化優勢、需要注意的盲點，以及優勢組合後呈現的樣貌。這邊我用我自己的人類圖設計對應前 3 個優勢，看看它們之間的關聯。

以下標題，左側中文翻譯為官方的翻譯，右側為我自己的翻譯

體諒（Empathy）－同理心

• 無定義直覺中心：容易放大周圍人的恐懼、不安或安全感，因此能共感他人的感受。
• 無定義 G 中心：容易受環境與他人影響，能適應不同群體，體會不同人的處境，產生共鳴。
• 12-22 通道：能聽見他人話語中隱藏的情緒。
• 25 號閘門：無條件的愛與純粹的關懷，能包容並接納他人的情感。
• 19 號閘門：對他人需求高度敏感，容易察覺沒說出口的渴望與期待。

同理心如何呈現：能隨環境與人調整回應方式，敏銳察覺並主動回應需求，讓對方感到被理解。透過傾聽精準抓出對方的內心感受，再透過話語帶來療癒與安慰。

交往（Relator）－深度連結者

• 無定義 G 中心：沒有固定的身分認同感，會渴望透過不同的關係與環境尋找「我能在哪裡被接納？哪裡（誰）適合我？」
• 19 號閘門：除了對他人需求高度敏感，本身也渴望被需要。這份需求驅動我與人建立深厚關係、創造歸屬感，並在群體中建立真誠與信任的連結。

深度連結如何呈現：透過建立值得信賴的夥伴關係來互動。關係的價值在於雙方能彼此支持、帶來安全感，讓彼此在關係中獲得肯定與歸屬感。

學習（Learner）－求知者

• 無定義頭頂中心：容易受外界資訊驅動，渴望獲取知識，總是在想：「還有什麼要學？還想知道什麼？這個問題怎麼解決？」因此對新知識與新方法充滿好奇。
• 11-56 通道：透過學習與聆聽故事來分享所知。
• 61 號閘門：追求事件的真相或源頭，渴望理解宇宙與人生的深層意義。

求知者如何呈現：不只是求知者，也是知識的分享者。透過講述、寫作或對話表達學習成果，擅長把學習經驗轉化成有趣的故事、寓意或概念，讓難懂的知識變得淺顯，也讓更多人對知識產生興趣。

我的蓋洛普優勢對應到人類圖

以下是我個人的觀察與推論，不是絕對的，僅供參考：

蓋洛普領域	優勢	人類圖可能的對應
關係建立	體諒（Empathy）	12-22 通道、25.4、 19.4、無定義 G 中心
關係建立	交往（Relator）	19、無定義 G 中心
關係建立	適應（Adaptability）	無定義 G中心
關係建立	伯樂（Developer）	6爻人生角色、31
關係建立	積極（Positivity）	58、54
策略思考	學習（Learner）	11-56 通道、61、無定義頭頂中心
策略思考	蒐集（Input）	11、47、56、無定義頭頂中心
策略思考	思維（Intellection）	頭頂中心、邏輯中心
影響力	行動（Activator）	顯示者（搭配情緒型權威）
執行力	責任（Responsibility）	45、19、無定義意志力中心

有趣的發現：很多優勢來自空白中心

對應完之後我發現，有很多部分都落在我人類圖中空白的能量中心。

這就有點矛盾了：蓋洛普說天賦是「自然反覆出現」的模式，人類圖卻說空白中心是從外界接收、時有時無的能量。那到底誰對？

我的看法是兩個都對，只是講的東西不同。

空白中心不會因為用久了就變成有定義，那股能量始終不是我自己的。但長期接收、長期觀察，會讓「感知」變成一種熟練的能力。所以熟練的是讀懂別人的能力，而不是那股能量本身。

這也代表同一個空白中心，可以是智慧，也可以是陷阱。

如果我把接收到的情緒或需求當成自己的，就容易陷入制約；如果我能覺察「這是我接收到的，不是我的」，它就成了我的天賦。差別就在於有沒有覺察。

行動推動者（Activator）遇上情緒權威顯示者

做蓋洛普之前，我其實是抱著做 MBTI 的心情。測完後還自我否定了一下：我的優勢佔比最大的竟然是 Relationship Building，我最想要的 Influencing 卻只有一個，好像很廢。

但仔細看，這唯一一個 Influencing 剛好是行動推動者（Activator），和我人類圖的類型「顯示者」有個共通點：都擅長起頭。行動推動者的核心是把想法轉成行動、急著開始；顯示者則是擅長主動發起的類型。（這是我個人的觀察，兩者其實並不完全相同。）

差別在於，我是情緒型權威。

對情緒型權威的人來說，這份衝動有個陷阱：還沒跑完情緒週期就出發，等情緒走到低點、熱忱突然消失，事情就容易半途而廢，接著開始懷疑自己。

熱忱消失不是意料之外，只是情緒波必然會走到的低點。

高點時覺得「就是這個了！」，低點時卻覺得「我到底在幹嘛啊？」，兩個都不是真相，只有經過完整的情緒週期才能看見清明。

我曾經踩過不少坑，其中一個便是感情問題。

以前有曖昧對象的時候，情緒高點時，我就覺得「對方應該也喜歡我吧」，於是我非常地積極，想要約會、想做甜點送給他。結果對方根本沒那個意思，這一切都只是我一廂情願而已，當然最後也跌了個大跤，這段曖昧關係以失敗告終，對方只是想要玩玩，並沒有想進入交往關係。

現在回頭看，那股衝動背後可能不只是行動推動者在衝，還有 19 號閘門想被需要、空白 G 中心想找到歸屬的推力，幾個特質疊在一起，放大了同一個盲點。

以前不認識人類圖，不知道要遵循「情緒權威」的準則，現在看來，當初就應該要讓自己再緩緩…不要太衝動表態。當然這些都是後話了，感情這件事情，衝動真的很難避免呢，就連現在的我，也沒辦法把握自己能夠好好的跑完情緒週期。

行動推動者給了我往前衝的本能，人類圖的「情緒權威」則提醒我：行動之前，請先緩一緩。

放大優勢，也看見自己怎麼被影響

前 10 大是最擅長使用的優勢，而其他 24 項不是弱勢、也不是完全沒有，重點是放大優勢，而不是刻意追求平時不擅長的部分。

這個主張和人類圖想傳達的理念不謀而合。

對於各種自我探索的工具，我一直樂此不疲，能試的都盡量試，也發現幾乎每個測驗都有相似之處。蓋洛普從問答中看見我的行為模式，人類圖則用能量結構提醒我天賦在哪、容易受影響的地方在哪，以及提供我做決定的依循跟行動前的策略。

做了這麼多嘗試，最終還是要回到反思與覺察，更理解自己的運作，才能在生命之流中順勢而為。

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